在日常补钙过程中，许多家长还存在重复叠加补钙的现象。比如，在给孩子喝奶粉的同时，又添加两种以上的钙片。但其实，6个月以内的婴儿每天仅需300毫克钙，6个月以上的婴儿每天需要400毫克钙。而每800毫克的配方奶粉中，钙含量就已高达600毫克，完全能够满足正常婴儿每日的钙需求。真正需要额外补充钙制剂的，大多是早产儿或巨大儿这类特殊群体，普通孩子并不需要专门补钙。

补钙并非单纯靠喂钙片。钙在人体内的吸收利用会受到多种因素影响，也有多种补充渠道。对于没有明显缺钙症状的孩子，可以通过食用豆制品、奶制品、鱼肉等富含钙的食物来补充钙质，同时多晒太阳。阳光中的紫外线能够促进人体对钙的吸收，上午10点和下午2点的阳光，是最适合孩子晒太阳的时段。

此外，家长们常把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂给孩子，这种做法也是不正确的。通常情况下，混在食物中的钙片吸收率仅有20%，其余部分都会被排出体外。如果在喂奶时喂钙片，奶和钙会结合形成凝块，不仅影响钙的吸收，还会导致乳汁难以消化。正确的做法是，在喂奶后1 – 2小时，等孩子胃内食物基本排空后，再给孩子喂钙片。